A aromaterapia esportiva pode trazer inúmeros benefícios para atletas e praticantes de esportes, como melhorar a força muscular, alívio de contraturas, redução de câimbras, relaxamento muscular, favorecimento da elasticidade e prevenção ou ajuda no tratamento de inflamações e traumas.

Confira os óleos essenciais que são os queridinhos dos atletas e seus benefícios.

Hortelã Pimenta

Aumenta a resistência e o ganho de potência física, porque age ativando a circulação e auxiliando na capacidade respiratória. Possui propriedades analgésicas que ajudam no relaxamento muscular, auxiliando também contra dores nas costas.

Alecrim

Alivia dores musculares e câimbras. Se usado antes do esforço, previne, e após o esforço, auxilia na recuperação.

Este óleo essencial te dará também aquele animo para ir à academia, dar aquela caminhada e até mesmo exercitar-se.

Limão Siciliano

Fornece suporte imunológico, auxilia na drenagem linfática, previne doenças cardíacas, tem ação antioxidante acentuada, desintoxica o fígado, regula as reservas energéticas do corpo.

Eucalipto

Com propriedades anti-inflamatórias e análgicas, elimina os micro pontos inflamatórios e a dor.